11 月222020影音 “hyper-arousal”的「過度覺醒」狀態失眠者的風扇理論4B誘眠法:睡前儀式化的重要性 吳家碩、蔡宇哲《睡眠管理職人的好眠教室》 「用科學方法告別失眠困擾」 【一刻鯨選】好知識就在耳邊 ◎意猶未盡,內容聽更多(課程全集)https://jinfm.net/channel/54 Category: 影音By admin22 11 月, 2020Leave a comment Author: admin https://poisedto.com Post navigationPreviousPrevious post:吃了就有效?助眠飲食的迷思Related posts吃了就有效?助眠飲食的迷思22 11 月, 2020